Caro Leitor(a),
A
atividade física libera endorfina,
que é um estimulante e antidepressivo natural, faz bem ao corpo e a alma, e
melhora o humor. Também evita obesidade, ataques cardíacos e derrames. O ideal
é praticar exercícios três vezes na semana e com moderação.
Obrigado pela sua visita e volte sempre!
Hélio R.M.Cabral (Economista, Escritor e Pesquisador Independente das Ciências: Espacial; Astrofísica; Astrobiologia e Climatologia, Membro da Society for Science and the Public (SSP) e assinante de conteúdos científicos da NASA (National Aeronautics and Space Administration) e ESA (European Space Agency.
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